健康

ぎっくり腰の対処と予防方法 ~知っていれば困らずに済む~

  日常の何気ないタイミングで襲ってくるぎっくり腰。 「床にあるものを拾ったら・・・」「椅子から立ち上がろうとしたら・・・」など、ちょっとしたきっかけでぎっくり腰を発症してしまうことがあります。 私も過去に、ズボンを履こうとして足...
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